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そのスクロール、第一志望を1分ずつ消してます。

今この瞬間も、

スマホを触ってる

10分、30分、1時間で

あなたのライバルは机に向かってる

でも多くの高校生はこう思ってる。

「ちょっとだけならいいでしょ」

「息抜きくらい必要」

「みんなやってるし」

その“ちょっと”の積み重ねが、

受験では致命傷になります。

正直に言います。

スマホは必要だから

触ってるんじゃない。

現実から逃げて

今を考えなくていいから

それだけです。

勉強はしんどい。

結果がすぐ出ない。

自分の無力さと向き合わされる。

だから人は、

「努力しなくていい世界」に逃げる。

それがスマホ。

はっきり言います。

高校生が

YouTube、ショート動画、SNSを見て

将来にプラスになることは、

ほぼありません。

残るのは

時間を失った事実、集中力の低下
罪悪感、睡眠の質の悪化

そして一番怖いのがこれ。

「何も積み上がってない3年間」

楽な方に流れた人間の末路

楽な方に行って

人生がうまくいった人、

見たことありますか？

ないですよね。

楽な方に行けば行くほど

選択肢は減る、自信はなくなる

後から努力量が何倍にもなる

受験期に逃げた人ほど

社会に出てからハードモード確定です。

才能がないなら、勉強しかない

正直な話。

・スポーツで突き抜けてる

・芸術や起業で才能がある

こういう人以外、

普通の人間が評価される手段は

「勉強」しかありません。

勉強してきた、という事実は

・周りから認められる
・自分の自信になる
・一生消えない財産になる

たった3年間です。

3年サボるか、40年楽するか

考えてみてください。

・3年間、スマホ我慢して勉強する
→ その後40〜50年、選択肢の多い人生

・3年間、スマホに逃げる
→ その後40〜50年、選べない人生

どっちがいいか、

もう答えは出てますよね。

あなたがスマホを見てる

10分、30分、1時間。

その時間で
・単語50個覚えてるやつ
・1問でも理解を深めてるやつ

が確実にいます。

差は一気に開くんじゃない。

静かに、確実に開いていく。

ルールはシンプル。

・スマホは1日30分以内
・無駄な連絡はしない
・友達とは学校で顔を見て話す
・30分超えたら親に預ける

意思が弱いなら

仕組みをつくれ

---

まとめ

スマホは
あなたを楽しませるけど

合格には一切

近づけてくれません。

むしろ
第一志望を
1分ずつ、確実に削っていきます。

今日からでいい。

今からでいい。

そのスマホ、置いてください。

机に向かってください。

人生が変わるかどうかは、
今この瞬間に決まります。

以上。

ぎんが🧪

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化学で受験を突破できる

力をつけよう！！

どうも、ぎんがです🧪

まだ「そのうちやる」で済むと思ってる？

高校生の99%が

苦手を放置しています

「時間がない」

「あとでまとめてやる」

「今は得意科目を優先したい」

その判断、

受験では致命的。

なぜ苦手は放置されるのか

理由はシンプル。

苦手を克服するには

最低でも2時間以上かかることが多いから。

大学受験は科目数が多い

授業、課題、模試が次々来る

やることが常に山積み

だから多くの人は

「すぐ解決すればいいもの」を

後回しにする。

これがすべての始まり。

苦手は“後回し”にすると詰む

苦手を放置するとどうなるか。

苦手が溜まってやる気が下がる

得意な勉強だけやって苦手はさらに放置

この負のループに入る。

そして

受験1週間前になって気づく。

「あれ、この分野やってない…」

「この科目、苦手なままじゃん…」

ここで慌て始める。

当たり前だけど

その時点で手遅れ。

苦手は“今”しか解決できない

これは本当に大事だから言う。

苦手は

早ければ早いほど解決できる。

逆に言えば、

放置すればするほど

「解決できる時間」が消えていく。

だから、

苦手はすぐ潰す
1個でも早く潰す
1日でも早く潰す

これしかない。

入試は“苦手なところ”を狙ってくる

これはびっくりする

かもしれないけど、事実。

入試は、苦手なところほど出る。

なんでか分からないけど

苦手なところがよく出る

「たまたま相性が悪かった」

「問題との噛み合いが…」

そうやって言い訳したくなるけど、

実際はこう

苦手を放置していただけ。

その結果、

点数が取れず

第一志望を受けに行けなくなる。

これ、本当によくある。

苦手から逃げた瞬間、負けが確定する

• 苦手は後回しにすると詰む
• 放置すると時間もやる気も消える
• 入試は苦手を容赦なく突いてくる
• 苦手は早く潰した人が勝つ

苦手を1つ潰すたびに、

合格は近づく。

今日、

一番嫌な分野を1つだけ決めろ。

そして
教科書を開け。

それが
大学合格への
本当の第一歩。

ぎんが🧪

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化学で受験を突破できる

力をつけよう！！

「わかった」で止まる人は、本番で必ず詰む

正直に言います。

解説を読んで理解できるのは、

ほぼ全員できます。

「あーなるほど」

「こうやって解くのね」

ここまでは、

才能でも実力でもない。

ただの受動的理解です。

でも

そこでノートを閉じて

満足する人は、本当に危ない。

入試本番では、解説は存在しない

入試では、

ヒントなし、方針説明なし

解説なし

つまり必要なのは

自分の頭だけで組み立てる力。

なのに普段の勉強では、

解説を読んで分かった気になる

すぐに、次の問題へ

これ、冷静に考えておかしい。

本当にできる人がやっていること

できる人は、

必ずここを確認しています。

解説を見ずに、

もう一度解けるか

計算過程を最初から

最後まで再現できるか

なぜその式・その考え方に

なるかを説明できるか

「思い出せるか」「再現できるか」

ここまでできて、初めて「できる」。

「なるほど」で終わる勉強が一番ムダ

一番やばいのはこれ。

解説を読んで
「あー理解した」
→そのまま次へ

これは

勉強してる風の時間の浪費です。

問題数をこなしてるだけで、

実力は1ミリも積み上がっていない。

勉強してるのに成績上がらないって

言っている子の多くは

このパターン

今日からやるべき勉強法（超重要）

ここからが本題です。

① 解説を読んだら、必ず解説を閉じる

→ 見ないで最初から解き直す

② 翌日、もう一度同じ問題を解く

→ 同じ思考・同じ流れが再現できるか確認

③ 解けなかったら「まだできてない」と認める

→ 問題を増やすより、同じ問題を深く

④ 「自分ならどう説明するか」を考える

→ 頭の中で言語化できたら合格ライン

まとめ

解説を読んで分かるのは当たり前

再現できない理解は、

入試では無力

問題数より「再現率」がすべて

「わかった」で終わる人は落ちる。

「できる」まで詰める人が受かる。

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勉強が伸びない理由って、

才能でも環境でもありません。

もっと単純で、もっと残酷な理由です。

やろうと思ったのにできなかった

今日も結局進まなかった

気づいたらまた1日終わっていた

こういう経験、誰でもあるはずです。

でもそのたびに、こう思っていませんか？

やる気が出なかった、忙しかった

疲れていた、タイミングが悪かった

これ、全部

「もっともらしい理由」に見えますよね。

行動しない理由は一瞬で作れる

人間って面白くて、

行動しようとした瞬間に、

やらなくていい理由を無限に思いつく

勉強しようとしても

「今日はなんかやる気にならん」

運動しようとしても

「今日は寒い」

早く寝ようとしても

「今日は特別だから」

しかもこれ、無意識でやってます。

考えたつもりはなくても

勝手に頭が理由を作る。

問題は「思いつくこと」じゃない

ここで勘違いしてほしくないのは、

言い訳を思いつくこと自体は

普通ということ。

むしろ、人間として正常。

問題は、
その言葉に飲まれること

「まあ今日は仕方ないか」

「明日やればいいか」

これを繰り返した人から、

静かに脱落していきます。

ここまで読んで、

もう気づいているかもしれません。

人は、

“言い訳”をする天才です。

やらない理由を作らせたら一流。

しかも、その理由を

自分で正当化するのも上手い。

だから意識していないと、
一生「準備中」のまま終わります。

伸びる人は、言い訳が出る前に動く

成績が伸びる人は、

言い訳を思いつかない

わけじゃありません。

言い訳が浮かんでも、

それを無視します。

先にスケジュールを決める

やる時間を固定する

考える前に手を動かす

「やるかどうか」を判断しない

“環境”を作っているだけ。

もし今、

「忙しい」「やる気が出ない」
「何からやればいいかわからない」

そう思っているなら、

それは才能の問題じゃない。

まずは今日、

決めた時間に10分だけ

机に向かってください。

言い訳が出る前に、動く。

それができた瞬間から、

もう差はつき始めています。

ぎんが🧪

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「まだ本気出してない」

それ、正直一番ダサいです。

たまにいるよね。

成績が悪いとき、落ちたときに、

「本気になればできるから」

って言う人。

これ、本気で言ってるのか、

保険をかけてるのか、

正直よく分からない。

でもはっきり言えるのは一つ。

その発言をしている時点で、

本気じゃない。

そもそも「本気」って何？

本気出すとか、出さないとか。

正直、意味がよく分からない。

本気って、

・覚醒すること？
・才能が突然目覚めること？
・気合いで成績が伸びること？

違う。

本気＝毎日コツコツ積み上げること

それだけ。

地味で、目立たなくて、

誰にも褒められない作業を

淡々と続けること。

それ以外に「本気」なんて

存在しない。

「本気になればできる」って言う人ほど

本気にならない

これは断言できる。

やる気があれば

本気になれば

そのうちやれば

こういう言葉を使う人ほど、

最後まで本気にならない。

なぜか。

今やってない言い訳を、

未来の自分に丸投げしてるから。

しかもその発言、

周りからは普通に見抜かれてる。

「はいはい、口だけね」

って思われてる。

本当は「自分はできる」って思われたいだけじゃない？

成績が悪いのは、

自分の実力だと認めたくない。

だから

「本気じゃないだけ」

って言って、自分を守ってる。

でもそれ、

一番成長を止める考え方。

口でアピールするほど、

中身が伴ってないのがバレる。

何も証明してないのに、

自分を大きく見せようとするのが一番ダサい。

すごいやつは、黙って結果を出す

本当にすごいやつは、

本気だとか言わない

やってるアピールもしない

誰にも見られてないところでやる

そして、

テストと入試で全部証明する。

「すごい」かどうかは、

受験が終わったあとに分かる。

今は喋る時間じゃない。

今日からこれだけ守ってください

「本気」という言葉を使わない

勉強した量を語らない

誰にも見られてなくても毎日積み上げる

すごいと思われたければ、

黙ってやる。

これ、一番かっこいい

評価されるのは、

今じゃない。

入試当日です。

「本気」は言葉じゃなく、行動で示すもの

本気出してない

本気になれば、やればできる

この言葉を使った瞬間、

あなたの成績は止まります。

本気かどうかなんて、

自分で判断するものじゃない。

結果だけが判断する。

ぎんが🧪

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成績いいやつは才能がある

それ、いちばん危険な思い込みです。

はっきり言います。

「自分には才能がない」って言ってる人

だいたい何もやってません。

まだ本気で努力したこともない。

継続したこともない。

失敗して修正した経験もない。

それなのに

「才能ないから無理」

この結論に一瞬で飛ぶ。

これ、めちゃくちゃ都合のいい逃げ道です。

才能って、最初から見えるものじゃない

才能って聞くと、

もともと頭がいい人

最初から成績がいい人

何もしてないのにできる人

こういうイメージを持つ人が多い。

でも現実は逆です。

才能なんてものはない。

量をやって、失敗して
修正して、継続する

この過程を踏んだ人に対して、

あとから周りが

「才能あったよね」

って言ってるだけ。

最初から才能があったわけではない

伸びない人ほど「才能」を理由にする

一番危ないのはここ。

勉強して伸びない → 才能がない

成績が上がらない → 向いてない

周りができてる → 自分だけできない

これ、全部見当違いです。

本当は

「量が足りない」
「やり方がズレてる」
「復習してない」
「できない所から逃げてる」

ただそれだけなのに、

才能って言葉でフタをして

終わらせてる。

これをやり続けると、

一生“伸びない理由探し”の

人生になります。

才能がある人の正体

才能がある人って、

特別な脳を持ってる人でも

選ばれた人じゃない。

そもそも才能なんぞ考えずに

やるべきことを淡々とやった人です。

ここ、勘違いしないでほしい。

もし、

「才能ないかも…」

って一度でも思ったなら、

今日の勉強量を1.5倍にする

できなかった問題を3つ

説明できるまでやってください。

それすらやってないのに、

才能を語るのは早すぎます。

才能は考えるものじゃない。

あとから勝手についてくるものです。

才能を気にする段階にまだいない

最後に大事なこと言います。

今の段階で「才能」を気にしてる時点で、

スタートラインにすら立ってない。

まずやることはこれだけ

量をやる

苦手と向き合う

才能の話をしていいのは、

それを全部やり切ってから

ナンバーワンを目指さなくていい

定員に入ればいいだけ

ぎんが🧪

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模試でたまたま結果が出た

定期テストで一回だけ順位が良かった

その瞬間、

「もうこの科目はいけるな」

って思ってない？

その考え、

成績が止まる合図です。

できない人ほど、自信過剰

正直に言います。

一番ヤバいのは、

ちょっと分かった気になってる層

特に男の子に多い。

基本問題が解けただけで

解説読んで「なるほど〜」で終わり

応用はほぼ触ってない

それなのに、

自分はこの単元、理解してる
入試でもいけるでしょ

って顔をしてる。

中身はスカスカなのに、

雰囲気だけ「できる人」。

これ、受験で一番落ちるタイプ。

それ、本当に理解してる？

一度、冷静に考えてみてほしい。

あの知識

たまたまテストに出なかっただけじゃない？

条件が少し変わったら解けなくならない？

人に説明できるレベルまで落とし込めてる？

「全部理解してるつもり」

これが一番危険。

なぜなら、

自分で自分の穴に気づけないから。

短期記憶で成果を出した人ほど

この沼に陥る

いい順位とって

嬉しいかもしれないけど

入試でその知識使えなかったら

意味ないよ

模試・定期テストは“実力証明”じゃない

模試で1回良かった

定期テストで一度順位が上がった

これで天狗になる人

多すぎ。

でもそれって、

問題との相性が良かった

苦手範囲がたまたま出なかった

可能性が高い。

再現性がない成績は、

実力じゃない。

自分を分析できない人は、入試で負ける

入試で勝つ人は、

自分は凡人だと分かっている

だから抜け・漏れを必死に潰す

できないところから逃げない

逆に、

できる気になってる人

得意な話しかしない人

苦手を見ないふりする人

この人たちは、

本番で確実に足元をすくわれる。

周りに勉強できる人って思われたい？

そんなん”合格”の２文字で

証明できるよ

A判定なんて

なにも価値がない

ただの自慢大会に使えるだけ

自信は「今」いらない

勘違いしてほしくないけど、

自信が不要と言ってるわけじゃない。

自信が必要なのは、

入試当日だけ。

高1・高2の今は、

自分がどれだけできていないか

どこが弱いのか

ここに真摯に向き合う時期。

自分のできない部分

理解が及んでいない部分

苦手な部分

こんなん誰もやりたくない

誰もやりたくないことを

できるやつが受かる

最後に

できるところを自慢してる間に、

周りはそのレベルまで

普通に追いついてくる。

そのとき気づく。

「あれ、自分ここしかできなくね？」

その瞬間、

あなたは

凡人以下になる。

今やるべきことは一つ。

「自分はまだ全然できてない」

そう認める勇気を持つこと。

そこからしか、本当の成長は始まらない。

ぎんが🧪

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よくわからない大人が言う

「運動部は忍耐力あるから

引退してから伸びるよ！」

適当なことばっか言いやがって

高3の夏からなんて誰でも伸びるわ

なのに

「先生が運動部は大丈夫って言ってるから」

この思考の人結構いる。

でも正直に言うと

そんな甘い世界じゃない

この言葉の“本当の意味”を履き違えてる

「運動部は引退してからめっちゃ伸びる」

これが当てはまるのは、

たった一部の人間だけ。

それは誰か？

部活をやりながらでも、

コツコツ最低限の勉強を続けてきた人

このタイプは、

授業は寝ずに、単語テストも完璧

定期テストも平均+5点はとる

つまり、

基礎がすでにできている状態

この人たちが引退するとどうなるか。

• 勉強時間が一気に増える
• すでにある土台の上に量を積める

だから
「一気に伸びた」ように見えるだけ。

じゃあ、伸びない人は誰か

逆に、

部活を理由に自学０で

授業中は寝る

テスト前だけの短期記憶

こういう状態の人が、

「引退したら本気出す」

……冷静に考えてほしい。

今までやってない人が、

急にできるようになるわけない。

基礎ゼロの状態から、

英語、数学、国語

理科、社会

これ全部を、
残り数か月で仕上げる？

奇跡でも起きない限り無理。

厳しいけど、現実的な話をする

もし今、

部活を言い訳にほとんど勉強してない

それでも

「引退後に伸びるから大丈夫」

と思っている

その考えの子は

志望校は2段階下げる

覚悟をした方がいい。

これは脅しでも何でもない。
現実を見た上での、

かなり妥当な判断。

まだ大丈夫なのは、こういう人

部活が忙しくても、

少しずつ勉強してきた

「量は少ないけど、ゼロにはしてない」

このタイプなら、

まだ勝負になる。

最後に

「引退したら伸びる」は

魔法の言葉じゃない。

それは

今まで積み上げてきた

人だけに訪れるもの

今サボってる自分を

正当化する言葉を使った瞬間、

志望校のレベルを下げる羽目になる

まだ間に合う
今日からでいい。

引退後に伸びる側の人間になろう。

ぎんが🧪

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化学で受験を突破できる

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「問題文が長すぎて意味わからない」
そう言う人ほど、

何もしていない。

なんとなく読んで、

頭の中で考えて
詰まっている。

はっきり言う。

化学ができない最大の原因は、

頭を使っていないことじゃない。
紙を使っていないこと。

化学は「頭の良さ」じゃなく「情報整理力」

化学の問題って、

状況変化が激しい

様々な数値・物質・反応が絡む

これを

頭の中だけで処理するのは無理。

自分は無理だった。
凡人だから。

だから、

図と表で切り抜ける

できない人の勉強スタイル（典型例）

行動	現実
図を書くのが苦手	書いた経験がないだけ
とりあえず計算	条件整理をしていない
式を並べる	何を求めてるか分かってない
答えが合うまで試す	運ゲー

これ、

勉強じゃなくてギャンブル。

図は「芸術」じゃない

勘違いしてる人が多いけど、

きれいな図や上手な絵は

一切いらない。

必要なのはこれだけ。

問題文の条件を
自分が分かる形に
置き換えること

例：表にすると一瞬で整理できる

【反応前後の物質量】

A+B ⇆ C

状態	A	B	C
反応前	a mol	b mol	0
変化	−x	−x	＋x
反応後	a−x	b−x	x

これを書かずに

頭の中でやろうとするから詰まる。

頭いいやつの問題用紙は「黒い」

見せてもらいな

余白に図や表

計算過程

情報が可視化されてる。

一方で、できないやつは

たくさんの計算式

とりあえずそれっぽい数字だけ

「ちょうどいい答え出ないかな？」
って探してるだけ。

凡人は、凡人なりに勝て

自分は思ってる。

頭がいいから図を書くんじゃない
凡人だから図を書く

頭の中で処理できないから、
紙に出す。

だから、

条件が整理され何をすべきか

明確になりミスが減る

図と表を書け。それだけで世界が変わる

化学ができない人は

才能不足でも、暗記不足でもない

書いてないだけ。

図を書け。
表を書け。
自分の頭を信用するな。

それだけで、

問題の見え方は確実に変わる。

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「自分でなんとかする」

一見、かっこよく聞こえる。

でも受験においては、
それが

一番危険な考え方

自己流は、
だいたい事故る

なんでも一人でやろうとする子へ

なんでもかんでも、

自分で計画立てて、進めて

自分で修正して

これができるなら、正直すごい。

でもはっきり言う。

相当な自己管理能力がないと無理。

そして、
ほとんどの高校生は

そこまで完成してない。

これは才能の話じゃない。
仕組みのせい

１人で作業者、監督

アドバイザーが務まるわけない

国公立志望は、やることが多すぎる

共通テスト科目数

二次試験対策

やることが

本当に多い

そして、レベルも高い

現実はこれ。

共テの科目数に圧倒されて、

勝手に諦める
ボーダーに届かず落ちていく

これ、珍しくない。

むしろ普通。

これを一人で管理できる？

冷静に考えてほしい。

何を、いつまでに、どのレベルまで

やるか。

これを

正しく管理し続ける自信ある？

正直、ここまでのこと
一人でやるには難易度高すぎ。

ちなみに、大手塾は

個人の管理一切してくれないから

気を付けて！！

自己流が失敗する典型パターン

自己流で進めると、だいたいこうなる。

「今日はやる気が出ないからいいや」

「昨日たくさんやったから今日ぐらい」

理由をつけて、

計画倒れ。

さらに悪いのが、

間違った方向に進んでいることに気づかない

完璧主義で進まない

努力してる“つもり”なのに、
成果が出ない。

悪循環に入って

勉強を頑張れない人間になる

誰かに頼る＝弱い、じゃない

勘違いしてる人が多いけど、

頼る＝負け

じゃない。

むしろ逆。

• 間違いをすぐ修正できる
• 無駄な時間を減らせる
• 正しい方向に戻れる

ただでさえ、部活とかで大変な

高校生がどうやって勝ち抜くのか

受験は、

精神論よりも戦略設計

一人でやるな。伴走者を持て

必要なのは、

自分の現状を把握してくれる人

計画を一緒に立ててくれる人

ズレたら止めてくれる人

先生でも、先輩でも、誰でもいい！

大事なのは、

『毎日』あなたのことを

客観的に見てくれる存在。

まとめ

自己流は、
ほぼ確実にどこかで事故る。

遠回り、時間ロス

気づいたら手遅れ

これを避けたいなら、

一人で抱え込むな。
誰かに頼れ。

受験は、
一人で戦うには過酷すぎる

賢い人ほど、
ちゃんと人を使ってる。

ぎんが🧪

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力をつけよう！！